幸冰峰主任：中医角度看脑血栓的防治

　　脑血栓的防治非常重要，从中医角度看，我们可以从生活的一些小细节上开始注意，达到预防脑血栓的目的。

　　首先，中医认为脾胃是运化水谷微以提供人体能量的器官。因此，建议大家多吃一些健脾祛湿、活血化瘀、益气养血的食物，如山药、黄芪、红枣、桂圆、莲子等。同时，服用活血化瘀的中药也是一个不错的选择其次，中医还提倡“上气请求，下气送出”的呼吸方法。这种呼吸方法可以促进气机通畅，强肺功能，有助于延缓血管老化，保护脑部血管。

　　最后，中医认为经常运动可以增强人体的健康和抵御力。运动不仅可以增强心肺功能，而且还可以促进血液循环，防止血栓形成。建议大家每天坚持定的锻炼，如散步、太极拳、气功等。

　　脑血栓的防治需要我们日常生活中的注意和改善。通过中医的方法和建议，相信我们可以做到预防脑血栓，为健康长寿打下坚实的基础。