苏慧医生：中医调理体质，预防和治疗脑出血！

　　中医注重调理体质，对于预防和治疗脑出血来说，中医的方法可以协同西医手段，达到更好效果。宏韵中医苏慧医生认为，中医调理体质是从整体上来提高人体抗病能力，而达到预防和治疗脑出血的目的。

　　中医三大理论基石之一是“气血津液”，气血津液的流通状况往往能决定身体的健康状态。对于脑出血患者而言，气血保养是非常重要的。中医通过针灸、中药等手段，改善人体血的流通情况，从而提高身体抵抗力，有效预防和治疗脑出血。

　　中医还注重饮食调理饮食过重、口味偏油，长期摄入高盐、高脂肪、高蛋白等食物，都容易导致高血，进而导致脑血管疾病。苏慧医生建议，保持饮食清淡、多吃粗粮和蔬菜水果，搭配富含蛋白质和维生素的食物，对预防脑出血非常重要。

　　此外，中医还强调整情绪。情绪不稳定、易怒、焦虑等情绪症状都能增加身体内部的压力，导致血压升高，反过来影响身体的健康。苏慧医生建议，运动、睡眠良好、放松心情等，都是缓情绪问题的有效手。

　　综上所述，中医调理体质很重要，对于脑出血的预防和治疗有着非常积极的作用。保持健康的生活习惯，适当的锻炼、饮食调理和情绪调整，能够改善人体气血的运行情况，为身体提供全方位的保护。