赵国平教授：中医缓解焦虑症，内外同治是关键

　　焦虑症是一种常见的精神心理疾病，给患者的生活和工作带来诸多困扰。近年来，随着人们生活节奏的加快，焦虑症的发病率逐渐上升。宏韵中医赵国平教授认为，中医治疗焦虑症注重内外同治，强调调整患者的身心状态，达到缓解焦虑症状的目的。

　　赵国平教授表示，焦虑症在中医学中属于“郁证”范畴，其病因病机多与情志内伤、肝气郁结、心脾两虚等有关。因此，中医治疗焦虑症主张疏肝解郁、养心安神、补益心脾等法。在药物选择上，赵国平教授常用一些具有安神、疏肝、养心作用的草药，如酸枣仁、远志、柴胡、白芍等。这些草药可以有效地缓解患者的焦虑情绪、改善睡眠质量。

　　除了药物治疗，赵国平教授还非常注重非药物治疗在焦虑症治疗中的作用。他认为，通过调整患者的日常生活习惯、心理状态，可以辅助药物达到更好的治疗效果。赵国平教授建议焦虑症患者做到以下几点：

　　1. 保持良好的作息习惯：避免熬夜、劳累，保证充足的睡眠时间。

　　2. 适当锻炼：参加体育锻炼，如散步、打太极、瑜伽等，有助于调节神经系统，缓解焦虑情绪。

　　3. 调整心态：学会面对压力，保持乐观积极的心态，避免过分焦虑。

　　4. 培养兴趣爱好：业余时间多进行一些自己感兴趣的活动，以转移注意力，缓解焦虑症状。

　　赵国平教授还强调了中医特色疗法在焦虑症治疗中的应用，如针灸、拔罐、按摩等。这些疗法可以调节患者的气血平衡，缓解焦虑症状。他提醒，焦虑症的治疗需要患者积极配合，药物治疗和非药物治疗相结合，才能取得更好的疗效。

　　宏韵中医赵国平教授总结，中医治疗焦虑症注重内外同治，通过药物与非药物相结合的方法，可以有效缓解患者的焦虑症状，提高生活质量。然而，中医治疗需要根据患者的具体病情和体质进行个性化调理，因此在治疗过程中，患者应在专业医生的指导下进行。